清蒸、红烧、炖煮、凉拌各种山珍海味，统统不在宝宝的兴趣范围之内，这是为什么呢 ？家长担心宝宝没吃饱，总不停地给孩子喂饭或各种点心，导致孩子进食时间过长，胃酸处于持续分泌状态，消化器官长期超负荷工作，影响消化功能。宝宝摄入过多高脂、高盐、高糖的零食，这样不仅无营养也会影响正餐进食。部分家长采用引诱、强制进食、训斥等手段干预孩子进食过程，易产生情绪障碍，导致食欲下降。父母是孩子最好的老师，如果父母不吃肉或者不吃菜，很可能导致孩子对肉或者菜不感兴趣。用餐环境的改变与喂养人的改变，均可能导致宝宝抗拒进食。宝宝身体处于疾病状态时也会有不同程度的挑食、厌食。 大多数宝宝从满6月龄开始，从泥糊状食物，逐渐过渡到固体食物，每次只引入一种新的食物，循序渐进，逐步达到多样化。过程中，孩子可能恶心、呕吐、拒食的现象，家长应保持耐心，积极鼓励，反复尝试。
● 尽可能定时定量进餐，不强迫喂养；
● 避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为；
● 吃饭细嚼慢咽但不拖延，最好在30分钟内吃完；
● 让宝宝自己使用筷、匙进食，养成自主进餐的习惯。
● 食物合理烹饪，多采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式，尽可能保持食物的原汁原味。● 不过咸、油腻和辛辣。选择奶制品、水果、蔬菜类等食物作为零食，少选油炸食品和膨化食品。 根据月龄的大小，在室内或者室外进行适当的锻炼，使得其骨骼、肌肉得到锻炼，增加能量消耗，增进食欲，保障身心健康。
● 在说“小儿推拿”之前，小编得和姐姐们明确一点，现如今，并没有足够的临床医学证据证明小儿推拿可以治愈婴幼儿疾病！小儿推拿只能是作为小儿保健的存在。● 姐姐们也不要将小儿推拿想的过于神话，因为任何的治疗都不可能包治百病，不管是西医还是中医的治疗。● 站在西医的角度，小儿推拿其实是一种物理治疗，如果在孩子可以接受的情况下，是可以进行小儿推拿的。● 姐姐们，谨记在使用“小儿推拿”之前，请咨询医生！！！
