宝宝老是厌食，除了科学喂养，可以采用小儿推拿试试

2019-09-15 11:03:20 宿迁月贝佳月嫂公司阅读

一、为啥宝宝会这么挑食呢？

清蒸、红烧、炖煮、凉拌各种山珍海味，统统不在宝宝的兴趣范围之内，这是为什么呢？

1、过度喂养

家长担心宝宝没吃饱，总不停地给孩子喂饭或各种点心，导致孩子进食时间过长，胃酸处于持续分泌状态，消化器官长期超负荷工作，影响消化功能。

2、饮食不健康

宝宝摄入过多高脂、高盐、高糖的零食，这样不仅无营养也会影响正餐进食。

3、心理因素

部分家长采用引诱、强制进食、训斥等手段干预孩子进食过程，易产生情绪障碍，导致食欲下降。

4、家庭因素

父母是孩子最好的老师，如果父母不吃肉或者不吃菜，很可能导致孩子对肉或者菜不感兴趣。

用餐环境的改变与喂养人的改变，均可能导致宝宝抗拒进食。

5、消耗过少

宝宝缺乏足够户外活动，不易产生饥饿感。

6、疾病因素

宝宝身体处于疾病状态时也会有不同程度的挑食、厌食。

二、如何应对宝宝厌食？

1、合理添加辅食

大多数宝宝从满6月龄开始，从泥糊状食物，逐渐过渡到固体食物，每次只引入一种新的食物，循序渐进，逐步达到多样化。

过程中，孩子可能恶心、呕吐、拒食的现象，家长应保持耐心，积极鼓励，反复尝试。

2、规律进餐，鼓励但不强迫进食

● 尽可能定时定量进餐，不强迫喂养；

● 避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为；

● 吃饭细嚼慢咽但不拖延，最好在30分钟内吃完；

● 让宝宝自己使用筷、匙进食，养成自主进餐的习惯。

3、合理安排膳食

● 定时定量定餐，食物种类多样化；

● 食物合理烹饪，多采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式，尽可能保持食物的原汁原味。

● 不过咸、油腻和辛辣。选择奶制品、水果、蔬菜类等食物作为零食，少选油炸食品和膨化食品。

4、适当锻炼，消耗能量

根据月龄的大小，在室内或者室外进行适当的锻炼，使得其骨骼、肌肉得到锻炼，增加能量消耗，增进食欲，保障身心健康。

5、不妨尝试一下“小儿推拿”

● 在说“小儿推拿”之前，小编得和姐姐们明确一点，现如今，并没有足够的临床医学证据证明小儿推拿可以治愈婴幼儿疾病！小儿推拿只能是作为小儿保健的存在。

● 姐姐们也不要将小儿推拿想的过于神话，因为任何的治疗都不可能包治百病，不管是西医还是中医的治疗。

● 站在西医的角度，小儿推拿其实是一种物理治疗，如果在孩子可以接受的情况下，是可以进行小儿推拿的。

● 姐姐们，谨记在使用“小儿推拿”之前，请咨询医生！！！

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